ETLI DIYET SANDVIÇ

Diyet yaparken hazırlaması kolay, düşük kalorili, besleyici, pratik tarifler arıyorsanız aşağıdaki önerim tam sizin için:

(1 kişilik -1 porsiyon 280 kalori)

Malzemeler:

• 2 dilim kepekli ekmek
• 1 ince dilim soğuk et ,( tavuk , hindi, jambon)
• 1 çay kaşığı kekik
• Karabiber
• 1 dilim light taze kaşar peyniri
• 1 dilim halka domates
• 1 küçük salatalık turşusu (ince dilimlenmiş)
• Yağlı kağıt

Hazırlanışı:

Malzemeyi 2 dilim ekmeğin arasına yerleştirin. Sandviçi yağlı kağıda sarıp fırına atın. 10-15 dakika ısıtın. Fırından aldıktan sonra kağıdı çıkarıp sıcak olarak servis yapın.