CILEKLI KUP

Antioksadan deposu bu tatlı bağışıklığınızı güçlendir, yüksek protein ve lif içeriğiyle zayıflama diyetleriyle uyumlu olarak kullanabileceğiniz düşük kalorili bir tariftir.

2 KİŞİLİK 176 KALORİ

Malzemeler:

• 2 su bardağı diyet yoğurt
• 2 çorba kaşığı bal
• 1 tutam vanilya
• 1 su bardağı çilek
• 8 adet Eti Limon Lifli Kepekli Bisküvi (veya Eti Tarçınlı Kepekli Bisküvi)

Hazırlanışı:

Çilekleri vanilya, yoğurt ve balla blendırdan geçirin. Bisküvileri havanda dövün. Kup bardaklarına bir kat yoğurt, bir kat bisküvi koymak suretiyle malzemeyi bitirin. En üstlerine birer çilek koyup soğutun ve soğuk olarak servis edin.